国产自91精品一区二区,久久日韩精品一区二区三区,国内老熟妇对白HDXXXX,国产精品一区二区三广区,久久精品亚洲中文字幕无码麻豆

痛风后不能吃肉只能当“和尚”?错,这9种荤腥嘌呤含量并不高-天空彩票与你同行新版

痛风后不能吃肉只能当“和尚”?错,这9种荤腥嘌呤含量并不高

2026-02-06 22:55:48投稿人:尊龍D88在線AG發(fā)財網(wǎng)(株洲)有限公司圍觀4919863 評論

痛風(fēng)后不能吃肉只能當(dāng)“和尚” ?錯,這9種葷腥嘌呤含量并不高

前兩天,我在醫(yī)院遇到一個16歲的痛風(fēng)小孩 ,還在上高中  ,痛風(fēng)已經(jīng)發(fā)作了好幾次。大家或許也發(fā)現(xiàn) ,有高尿酸的人越來越多,其中不少都是年輕人。

痛風(fēng)的基礎(chǔ)是高尿酸,而高尿酸則和嘌呤代謝紊亂及尿酸排泄減少有關(guān) ,如果長期攝入高嘌呤食物,外源性尿酸生成過多 ,也會導(dǎo)致高尿酸 。因此 ,高嘌呤食物是高尿酸血癥以及痛風(fēng)的危險因素。痛風(fēng)診療指南建議 ,高尿酸血癥及痛風(fēng)人群 ,應(yīng)限制高嘌呤食物的攝入。

嘌呤多高才算高嘌呤食物 ?蔬菜也算嗎?

根據(jù)《現(xiàn)代臨床營養(yǎng)學(xué)(第二版)》,根據(jù)每100g食物中的嘌呤含量 ,將食物的嘌呤含量分為4個等級,分別為 :