经常吃肉,对身体有影响吗?盘点:这3类可能不太健康,尽量少
經(jīng)常吃肉,對身體有影響嗎 ?盤點:這3類可能不太健康
,盡量少
#愛樂養(yǎng)生#
正所謂“民以食為天” 。人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。飲食是維持生理活動運轉(zhuǎn)的重要物質(zhì),人一旦停止攝入食物 ,也就意味著身體失去了主要的能量來源,導(dǎo)致抵抗力,免疫力下降 ,過不了多久 ,身體各項器官就會陷入崩潰瓦解的狀態(tài),最終導(dǎo)致身體喪失功能,兩年生命危險。
食物當中的營養(yǎng)物質(zhì)大致分為蛋白質(zhì),糖類,脂肪,維生素 、水,無機鹽可以有效為人體提供營養(yǎng)和能量,主要是糖類 、脂肪和蛋白質(zhì) ,也是組織細胞的重要組成部分,也是人體功能的重要來源 。
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