喝粥,平凡之中见养生
喝粥,平凡之中見養(yǎng)生
現(xiàn)在生活條件好了 ,人們的大魚大肉吃膩了,而粥這種曾經的粗茶淡飯已經成為了不少人眼中養(yǎng)生的良品,尤其是上了年紀的人,脾胃早已是“好漢不提當年勇” ,選點清淡的粥來維持“生計”。然而經常吃粥,對于老年人來說未必是好事。
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