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怎么緩解抑郁 。感覺(jué)好累？- 我認(rèn)為，人生一世
，草木一秋。誰(shuí)能不遇到一些煩心事 ，人生不如意常八九
。我想
，可能心理方面出了問(wèn)題。如果這樣 ，我建議 ，還是快去專門(mén)的醫(yī)院看看
，對(duì)癥治療 ，心理疏導(dǎo)等 。這樣做 ，對(duì)你的抑郁情緒肯定有所幫助和緩解 。
- 其實(shí)，抑郁方面病癥 ，不是小事 ，一定引起重視 。吃藥心理疏導(dǎo)以外，可以和朋友相約，出去走走
，看看外面的世界 ，欣賞旖旎風(fēng)情
。和朋友聚餐喝茶 ，嗨歌爬山都很好。可以實(shí)現(xiàn) ，一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行 ，領(lǐng)略大自然的美好風(fēng)景 。心情和抑郁自然就有好轉(zhuǎn)
。
