远离4个恶习,坚持4个习惯,有效降低内脏脂肪,恢复平坦小腹
遠離4個惡習,堅持4個習慣
,有效降低內臟脂肪 ,恢復平坦小腹
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四肢不胖,腰圍卻突出?這可能是你內臟脂肪超標了 。肚腩的出現除了是皮下脂肪超標外,還可能是內臟脂肪過量的原因。
腰腹是連接上肢跟下肢的重要肌群 ,而內臟是最靠近腰腹位置的 ,而五臟六腑周圍附著著厚厚的脂肪,就會導致內臟脂肪超標,你的身體負擔會加重 ,運轉循環(huán)水平會下降 ,容易出現高血脂、高血壓問題,誘發(fā)心血管疾病,不利于健康。
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